Здоровье и спорт

Здоровье и Спорт

Так называется этот раздел.

Дорогие друзья, в данном разделе мы будем делиться с Вами информацией, как уже понятно из названия раздела, связанной с проблемами здоровья и спорта.

Здоровье – это очень важная тема, и нам есть что Вам рассказать. Почему здоровье и спорт идут вместе? Всё очень просто, нельзя быть полностью здоровым не занимаясь спортом. Одно дополняет другое. Ты тренируешься — ты здоров, Ты здоров — ты тренируешься.

Конечно мы немного утрируем тему и всё не так просто, но на самом деле всё так.

Когда человек живёт в большом городе, и каждый день работает, иногда на износ, сохранить здоровье иногда совсем не просто. Говорят, что сегодня стопроцентно здоровых людей не бывает. Может это и правда. Все мы тут, в большом городе пронизаны вредными радио сигналами от вай-фаев и мобильных телефонов, электромагнитными полями от всякого рода оборудования.

Часто люди по незнанию с огромной скоростью сжигают свой жизненный ресурс.

Рассмотрим такой пример:

Молодой человек, работает в крупном городе, встаёт рано, ложится поздно. Работает торговым агентом на крупную компанию. Работа нервная, часто клиенты могут послать нах… Часто курит, по вечерам пьёт пиво, и вообще не редко напивается с друзьями, иногда проводит время с девушками, в своё удовольствие так сказать. В 24 года уже лысый и потасканный, недовольный жизнью, уставший, жалуется на боли в груди в районе сердца. Недовольный своей жизнью.

Он продолжает вести всё тот же образ жизни.

Что можно сказать по этому молодому человеку.

  1. Нужно бросать курить.
  2. Нужно бросать пить. Или делать это только по праздникам.
  3. Нужно не вести активной половой жизни.
  4. При напряжённом графике работы, нужно раньше ложиться спать, или вообще поменять работу. Не нужно работать на износ.

Что можно сказать подробнее. Мы хозяева своей жизни, если Вам не нравится ваша жизнь, Вы запросто можете её поменять. Всё всегда можно начать сначала. В мире 100500 вариантов для чего угодно. Нужно только видеть эти варианты и не тупить. Хуже всего это упущенная возможность.

Но лучше всего конечно жить, не совершая ошибок. Это сложно, нужен жизненный опыт и светлая голова. Но всё равно, если ты идёшь своей дорогой на тебя начинает налипать грязь, иногда грязи становится слишком много, но если не останавливаться, а продолжать свой путь, то грязь высыхает и отпадает.

Курить приятно, но сигареты убивают тело. Это как медленное самоубийство.

Пить вредно, поскольку клетки мозга очень плохо восстанавливаются. Если Вы хотите достигнуть чего-то значительного в жизни, то лучше не пить.

Бесполезные половые связи, только лишь ради удовлетворения своей похоти, вредны. На это уходит так же очень много жизненных сил. И если после Ваших половых актов у вас не рождаются дети, значит все ваши усилия впустую. Нужно сдерживать свои позывы. Поскольку, владея собой Вы владеете миром.

Нужно помнить, что ресурсы нашего организма ограничены, и не нужно сжигать своё тело смолоду.  Себя нужно любить и беречь. У нас только одна жизнь, только одна попытка.

Ресурс тела нужно экономить, а не изнашивать почём зря.

Нужно высыпаться, нужно сбалансированное питаться. Нужно выбросить из рациона синтетическую пищу. Нужно иногда принимать какие-нибудь хорошие «био активные добавки». Нужно заниматься зарядкой по утрам.

Кажется, что всё просто, но нужно это всё выполнять.

Помните, если человек уродлив душой, то и телом он будет уродлив. Так что держите душу в чистоте. Наше здоровье — это здоровье нации.

Спортом нужно заниматься время от времени, что бы тело не дряхлело. Давать хорошую нагрузку на тело, это обязательное условие нормальной жизни.

Нужно всегда помнить, что человеческое тело это машина.  Нужно следить за всеми параметрами. Правильный подход к этой самой машине, и ваша забота, удвоит пробег и качество работы Вашей машины.

Надеемся, что материалы этого раздела будут для Вас полезны.

Спасибо за внимание!

История о том как бросить курить

Как курить и при этом оставаться здоровым

Польза лимонного сока с водой

Как прожить 100 лет

Как вылечить бессонницу?

Здоровье и спорт | здоровье в Украине | человеческое здоровье | информация для спортсменов | информация для здоровья
Здоровье и спорт | здоровье в Украине | человеческое здоровье | информация для спортсменов | информация для здоровья

 Здоровье и спорт —  сегодня важно как никогда.

Здоровье в Украине — в сельской местности как правило ничего так, в городе не очень.

Человеческое здоровье — закладывается с детства.

 Информация для спортсменов — смотрите в разделе. Полезные стать и не только.

Информация для здоровья — полезные статьи о поддержании вечной молодости.