Как курить и при этом оставаться здоровым

Как курить и при этом оставаться здоровым

Добрый день!

Сегодня я вам расскажу, как именно это делать.

Первое что хочется сказать, бросайте курить, это уже совсем не модно. Покупая пачку сигарет, вы таким образом продвигаете чей-то бизнес. А вам не чей-то бизнес нужно продвигать, а свой. Зачем вам стимулировать чей-то бизнес? Кто-то на Вас очень хорошо зарабатывает.

Здоровье очень ценная вещь, потерять легко, приобрести сложнее. Минусов у курения значительно больше чем плюсов.

Можно так же отметить что те сигареты которые сейчас везде продаются, намного хуже по качеству чем те которые вы смогли бы сделать самостоятельно. Ведь раньше люди не покупали сигарет, они выращивали табак сами.

Если Вы всё же не хотите бросать курить, или у вас пока не получается, я Вам расскажу, как курить и при этом оставаться здоровым.

  1. Курить только дорогие и лёгкие сигареты, лучше всего единичку. Фирмы сигарет я перечислять не буду.
  2. Не курить дешевые и крепкие сигареты.
  3. Не забывайте давать хорошие физические нагрузки на организм, занимайтесь спортом. Шлаки должны выходить с потом. Сердце должно работать нормально, нужно работать над ритмом. Если курить и не заниматься спортом, ваше тело будет по чуть-чуть слабеть, со временем появится боль в сердце и отдышка. Запишитесь в тренажерный зал.
  4. Внимание, очень важная информация. Длительный период времени, каждое утро, нужно начинать день с того, что вы встаёте, берёте целый лимон, разрезаете его на пополам. Первую половину откладываете на завтра, а вторую, выдавливаете в кружку. Я себе для этого купил специальную давилку для цитрусовых.  И так, выдавливаете себе пол лимона в кружку, добавляете туда хорошей минеральной воды, так что бы почти доверху, и выпеваете. Объясню зачем это нужно, это очень полезная процедура. Лимонная вода растворяет смолы которые накапливаются у вас от сигарет. Плюс, это заряд бодрости на целый день, большая доза витаминов. И так вы выпели лимонную воду, далее 10 минут перерыв. Далее вы пьёте зелёный чай или хороший молотый кофе. Далее, ещё через 10-20 минут, кушаете.  Как видите ваш день начинается не с сигареты. Лимонную воду следует пить приблизительно 1 месяц. Далее перерыв 1 неделя. И так пока Вы курите. Иногда лимон можно чередовать с грейпфрутом.
  5. Не забывайте пить молоко, молока как и лимонный сок так же очень хорошо выводит токсины. В период когда Вы не пьете лимонный сок, покупайте себе молоко. Можно чередовать, месяц пить молоко, а месяц лимонную воду. Перед употреблением молоко лучше кипятить. Его не нужно пить с утра. Его нужно пить днём, не смешивая не с какой пищей. Молоко отдельно от всего. Ну или почти так.
  6. Так же иногда нужно пить отвары трав. Купить себе в аптеке «корень девясила» и «полынь». Иногда заваривайте себе либо одно либо другое, чередуйте, 1 чайная ложка на кружку кипятка (настаивать 15 мин). Эфирные масла которые входят в эти растения положительно действуют на лёгкие и бронхи. Невкусно, но полезно.
  7. Так же рекомендую вам купить себе биоактивную добавку Омега 3. Пить нужно по одной капсуле в день после еды. Так же очень полезная вещь, можно сказать супер полезная. Если регулярно пить Омега 3, проблем с сердцем вообще не будет.
  8. Если от сигарет вы себя чувствуете уже совсем паскудно, выпейте большую дозу белого угля, так вы резко снизите уровень токсинов в крови. Так же хорошим сорбентом является Энтеросгель.

Я не доктор, но я точно знаю, что если следовать этим рекомендациям то вы сможете курить долго и при этом оставаться здоровым.

И так, как курить и при этом сохранить здоровье, думаю Вы уже поняли.

В следующей статье я вам расскажу, как я бросил курить.

 

Спасибо за внимание.

Добавляйте эту статью у себя в социальных сетях.

 

С ув. Андрей!

История о том как курить и оставаться здоровым
Как курить и при этом оставаться здоровым | как курить и при этом сохранить здоровье